Оффисоос гарсан ч ажлын өдөр дуусахгүй болж, ажил ба амьдралын зааг бүдгэрчээ

Оффисоос гараад л ажлын өдөр дуусдаг байсан хэмнэл олон хүний хувьд алдагдаж, ажил ба амьдралын зааг улам бүр бүдгэрч байна. Судлаачид энэ үзэгдлийг “Infinite Workday” буюу дуусашгүй ажлын өдөр гэж нэрлэсэн бөгөөд алсаас ажиллах боломж тэлэхийн хэрээр ажлын цаг “суналттай” болжээ. Өдрийн төгсгөлд ажлаа хааж чадалгүй, чат, дуудлага, мэйлд дахин дахин татагдах нь сэтгэлзүйн дарамтыг нэмэгдүүлж байгаа тухай зөвхөн нэг салбарын биш, түгээмэл яриа болоод байна.

Энэ орчинд хамгийн их хүчтэй мэдрэгдэж буй нь “ажлын бус цаг” үнэхээр ажлын бус хэвээр үлдэх эсэх айдас. Ажлын бус цагаар чат, дуудлагад хариулахгүй бол сөрөгөөр үнэлэгдэх вий гэсэн түгшүүр олон хүнд нийтлэг байгаа аж. “Хариу өгөхгүй бол хариуцлагагүй гэж ойлгох болов уу?” гэдэг асуулт хийсвэр биш болж, ажлын хэмнэл хүнээс түрүүлж амьдралын горимд нэвтэрч эхэлсэн нь ажиглагдана. Ингэснээр хүний анхаарал, амралтын чанар тасалдсаар өдөржин үргэлжлэх “дэд ажил” үүсдэг.

Microsoft-ийн 2025 оны Work Trend Index судалгаагаар ажилтнууд өдөрт дунджаар 117 мэйл, 153 Teams мессеж хүлээн авдаг байна. Түүнчлэн өглөөний 06:00 цагт цахим орчинд идэвхтэй хүмүүсийн 40% нь ажлын мэйлийг аль хэдийн шалгасан гэсэн тоо энэ “эрт эхэлдэг” горимыг тод харуулжээ. Өглөөний эхний минутууд ажил руу гулсаж ордог бол өдөр дуусах цаг ч мөн адил уян хатан нэрийн дор алгуур сарниж байна. Ийм өгөгдөл нь алсаас ажиллах боломж зөвхөн уян хатан байдал биш, мөн тасралтгүй холбогддог хүлээлт болж хувирах эрсдэл дагуулж байгааг сануулна.

Оройн хэмнэл дээр ч ижил өөрчлөлт мэдэгдэж байна: 20:00 цагаас хойш эхэлдэг хурлын тоо өмнөх оноос 16%-иар нэмэгджээ. Хурал оройтож эхэлнэ гэдэг нь зөвхөн цагийн асуудал биш; гэр бүлийн цаг, амралтын төлөвлөгөө, эсвэл бүр тайван унтлага руу шилжих боломжийг шууд шахдаг. Ингэж өглөө эрт мэйлээр эхэлж, орой хурал хүртэл үргэлжилдэг өдрүүд давтагдах тусам “ажлын өдөр” гэж тодорхойлох баримжаа сарнина. Үр дүнд нь бодит амралт гэхээс илүү, амралтын үеэр ч ажлын мэдэгдэл харах дундын төлөв хэвийн мэт болж эхэлдэг.

Энэ бүхний цаана ядрал, бүтээмжийн эрсдэлийг өсгөж болзошгүй нэг нийтлэг зүйл байна: ажилтнууд амралтын цагаа хамгаалах дүрэм, зааг тогтоохгүй бол тасралтгүй холбогддог урсгал өөрөө хязгаар тогтоодоггүй. Дүрэм гэдэг нь заавал хатуу хориг биш; заримд нь мэдэгдлээ тодорхой цагт унтраах, заримд нь ажлын бус цагийн мессежид хариу өгөх хүлээлтийг урьдчилан тохирох зэрэг жижиг зохицуулалт байж болно. Гол нь ажил ба амьдралын хил “өөрөө” сэргэхгүй, ухамсартайгаар хамгаалж байж тогтдог.

Ийм үед түр завсарлага авах хэрэгцээ улам тодордог. LookTV “Жинхэнэ айдсыг LookTV-ээс мэдэр” кампанит ажлаар стрессээс түр завсарлаж, контент үзэхийг уриалж байна. Тасралтгүй ажлын урсгал дунд хүн өөртөө богино ч гэсэн “агаар” гаргахгүй бол өдрийн төгсгөлд ядрал л үлдэх нь элбэг. Эцэст нь, дуусашгүй ажлын өдөр гэдэг нь зөвхөн технологийн өгсөн боломж биш, харин хамгаалахгүй бол амархан хэвшил болчихдог ажлын соёлын шинэ сорилт болоод байна.