Өвөө эмээтэйгээ ойр байх нь тэдний эрүүл мэндийг дэмжихийн зэрэгцээ танд ч ирээдүйд ач тустай

Нью-Жерси мужийн Энглвүүд хотод амьдардаг, 100 настай Натали Грөөгер гэр бүлээ хамгийн том бахархал гэж ярьжээ. “Би энд хүүхэд шиг ирсэн” хэмээн тэр дурссан нь ойр дотнын холбоо хүний амьдралын туршид хэрхэн утга учир өгдөгийг сануулж байна. Сүүлийн үеийн судалгаанууд өвөө эмээ, ач зээ хоёрын тогтмол харилцаа нь зөвхөн дулаан дурсамж биш, сэтгэлзүйн болон биеийн эрүүл мэндэд давхар өгөөжтэйг онцолжээ.

Харвардын их сургуулийн урт, эрүүл амьдралын судлаачид нийгмийн холбоо, харилцааг эрүүл насжилтын чухал хүчин зүйлд тооцдог гэж мэдээлсэн байна. Ахмад насанд ганцаардал, тусгаарлалтаас сэргийлэхийн зэрэгцээ өдөр тутмын амьдралд зорилго, хэмнэл нэмэх нь бие махбодын болон сэтгэлзүйн тогтвортой байдалтай давхцаж болдгийг тэдний ажлууд нийтлэгээр харуулдаг. Энэ хүрээнд ач зээтэйгээ уулзаж, хамт цаг өнгөрөөх нь ахмадуудад идэвхтэй хэв маягийг дэмжих нэг хэлбэр болж байна.

Нидерландын Тилбургийн их сургуулийн сэтгэл судлаачдын 2026 оны тавдугаар сарын ажлаар хамт цаг өнгөрүүлэхэд өвөө эмээд бахархал, хайр нэмэгддэг гэж мэдээлжээ. Судалгаанд дурдсанаар энэ нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн түр зуурын өдөөлт биш, харилцааны үнэ цэнэ, оролцооны мэдрэмжийг бататгах талтай. Мөн CNBC Select-д дурдагдсанаар, ач зээгээ эцэг эхийнх нь хамтаар, нэмэлт байдлаар асран дэмждэг өвөө эмээд ой тогтоолт, хэл ярианы чадварын үзүүлэлтүүд сайн байх хандлагатайг холбогдох судалгаанууд тэмдэглэжээ.

Бодит амьдрал дээр ч ийм дүр зураг ажиглагддаг тухай 93 настай Ленни Бэргман, 88 настай Хилда Бэргман нар ярьсан байна. Тэд аз жаргалынхаа нэг эх сурвалжийг ач, гучтайгаа тогтмол холбоотой байдагтай холбон тайлбарлажээ. “Нутаг санах нь багасахад туслах гэж” гэж Ленни Бэргман хэлсэн бол, “Хэрвээ долоо хоног хэн нэгнээс сураггүй бол би, эсвэл эхнэр маань залгадаг” хэмээн Хилда Бэргман нэмжээ. Ленни Бэргман мөн “Бүгдийг нь бид үнэхээр их хайрладаг” гэж онцолсон байна.

Гэхдээ энэ харилцаа үр өгөөжтэй байх эсэх нь өвөө эмээгийн үүрэг, ачааллын зохицлоос ихээхэн хамаарна. Ач зээг дангаар, үндсэн асран хамгаалагч байдлаар өсгөх нь өвөө эмээгийн эрүүл мэндэд сөрөг үр дагавартай, нас баралтын эрсдэлийг нэмэгдүүлэхтэй холбоотой гэж тэмдэглэжээ. Өөрөөр хэлбэл, холбоо ойр байх нь өөрөө эерэг ч дангаараа бүх ачааг үүрэх нөхцөл байдал руу шилжвэл эрүүл мэндийн эрсдэл дагуулж болзошгүй гэсэн сануулга давхар явж байна.

Эндээс гарч ирэх гол зураг нь “хамтын оролцоо”-ны ач холбогдол юм. Флавиа Чэрэчэш “Энэ нь өвөө эмээд ийм холбоо ямар үнэ цэнтэйг харуулж байна, бас залуу үед өвөө эмээтэйгээ холбоотой байх ямар чухлыг сануулж байна” гэжээ. Тэр мөн “Тэдэнд сэтгэлзүйн өгөөж авчирдаг юм шиг санагддаг” хэмээн хэлээд, “Эрүүл насжилтын орц нь хөдөлгөөнтэй байх, танин мэдэхүйн хувьд идэвхтэй байх, сайн нийгмийн сүлжээ болон оролцоотой байх явдал, харин асран дэмжих нь эдгээр боломжийг бүрдүүлдэг” гэж тодотгосон байна. “Бид нас ахих тусам өөрсдийгөө идэвхтэй байлгах олон сонголт бий. Өвөө эмээ болох нь тэдгээрийн нэг арга байж чадна” гэсэн нь олон гэр бүлд бодитой сонсогдох зөвлөгөө: ойр бай, гэхдээ дэмжлэгтэйгээ, зохицуулалттайгаар.