Том эготой хүнийг таних хоёр дохио, өөртөө итгэлтэй хүний таван шинж
Психолог Мэриса Ж. Франко өөрийгөө үнэлэх чадварын тухай зөвлөгөө өгч, харилцаанд яагаад чухал байгааг тайлбарлав. Тэрээр 'Worth: The New Science of Self-Esteem and Secure Attachment' нэртэй хоёр дахь номоо есдүгээр сарын 15-нд гаргасан. Эдгээр шинжийг ялгаж сурах нь найз, хамтрагч, ажлын орчинд илүү аюулгүй, тогтвортой холбоо бүрдүүлнэ.
Өөрийгөө дөвийлгөх зан авиртай хүн анх харахад өөртөө итгэлтэй мэт санагдах нь цөөнгүй. Гэхдээ энэ хэв маяг нь бусдад ууртай, дайсагнасан хандлага болон сул харилцаагаар илэрч болдог тул ойр харилцаа, ажлын орчинд хурдан зөрчил үүсгэдэг. Хүмүүс “том эго”-г хүчтэй зан чанартай эндүүрэх үед, харилцаанд тогтворгүй байдал нэмэгдэх эрсдэлтэй. Тиймээс өөрийгөө үнэлэх жинхэнэ чадвар хаанаас харагддагийг ялгаж таних нь практик хэрэгцээ болж байна.
Психолог Мэриса Ж. Франко өөрийгөө үнэлэх чадварын тухай зөвлөгөө өгч, харилцаанд яагаад чухал байгааг тайлбарласан. Тэрээр “Worth: The New Science of Self-Esteem and Secure Attachment” нэртэй хоёр дахь номоо есдүгээр сарын 15-нд гаргасан. Шинэ бүтээлдээ өөрийгөө үнэлэх ба “secure attachment” ойлголтын уялдааг онцолжээ. Энэ нь хувь хүний дотоод үнэлэмж зөвхөн өөртөө итгэх мэдрэмжээр хэмжигдэхгүй, бусадтай хэрхэн холбоо тогтоож, тэр холбоог хэрхэн хамгаалж чаддагаар илүү тодордгийг сануулж байна.
Франкогийн тайлбарлаж буйгаар, өөрийгөө дөвийлгөхийн эргэн тойронд хүмүүсийг дарамтлах, өөрийн байр суурийг хүчээр тулгах шинжүүд анзаарагдаж болно. Ийм үед “өөртөө итгэлтэй” харагдах нь үнэндээ хамгаалах механизм болж, бусдын санал, хил хязгаар руу дайсагнасан өнгөөр хандах хэлбэрт шилжих магадлалтай. Тэгэхээр гол ялгаа нь дуу чанга эсэх, өөрийгөө ихэд магтах эсэх дээр биш, харин бусадтай харилцахдаа тогтвортой, аюулгүй байж чаддаг эсэх дээр гарч ирнэ. Сул харилцаа гэдэг нь эцсийн дүндээ итгэлцэл, хүндлэл хоёр эмзэг байгааг илтгэнэ.
Үнэн бодит өөртөө итгэл нь бусдыг дарамтлах бус, тогтвортой үнэлэмж ба аюулгүй харилцаагаар тодордог гэж тэр үзэж байна. “Secure attachment” гэдэг ойлголтыг хамтад нь авч үзэх нь, харилцаа дунд хүн ямар үед түгшиж хамгаалалт руу “үсэрдэг”, эсвэл ямар үед тайван байж, ойлголцол руу алхдагийг ялгахад тусална. Өөрийгөө үнэлэх чадвар зөв төлөвшсөн хүн харилцааг өрсөлдөөн мэтээр бус, хамтын орон зай гэж харж чаддаг. Үүний нөгөө талд эго төвтэй зан авир нь өөрийгөө хамгаална гэсэн нэрийн дор бусдыг түлхэж, холбоог сийрэгжүүлэх хандлагатай.
Эдгээр шинжийг ялгаж сурах нь найз, хамтрагч, ажлын орчинд илүү аюулгүй, тогтвортой холбоо бүрдүүлэхэд чиглэсэн бодит алхам болж өгнө. Том эготой зан авирын дохиог эрт олж харах нь зөрчилд автахгүй байх, хил хязгаараа зөв тогтоох, шаардлагатай бол зай барих шийдвэрийг илүү тайван гаргах боломж нээдэг. Харин жинхэнэ өөртөө итгэлтэй хүний шинжийг таних нь итгэлцэл үүсэх, харилцаа урт хугацаанд тэнцвэртэй үргэлжлэх нөхцөлийг бүрдүүлнэ. Эцэст нь хэлэхэд, өөрийгөө үнэлэх тухай яриа зөвхөн дотоод мэдрэмжийн асуудал биш; өдөр тутмын харилцаанд ямар холбоо “аюулгүй” болж чаддагийн шалгуур юм.
Холбоотой мэдээ
Трамп Дээд шүүхийн шийдвэрийг шүүмжилж, шуудангаар санал өгөх зохицуулалтын маргаан дахин хурцдав
Ерөнхийлөгч Дональд Трамп шуудангаар санал өгөхтэй холбоотой шийдвэрийн дараа өөрийн томилсон шүүгчдийг ширүүн шүүмжиллээ. АНУ-ын Дээд шүүх АНУ-ын Шуудангийн албанд арваннэгдүгээр сарын завсрын сонгуулийн өмнө шуудангийн саналын дүрмийг хэрэгжүүлэхийг зөвшөөрсөнгүй. Түүний мэдэгдэл сонгуулийн журам, шүүхийн хараат бус байдлын талаарх улс төрийн зөрчлийг улам гүнзгийрүүлж болзошгүй.
Зардал өссөн ч америкчууд аяллаа цуцлахаас илүү төсвөө өөрчилж амралтаа сонгов
Аяллын өртөг өссөн ч америк зуны аялагчид төлөвлөгөөгөө цуцлахгүй байгааг судалгаа харууллаа Squaremouth-ын судалгаагаар зуны аялагчдын 55 хувь нь төлөвлөгөөгөө өөрчлөөгүй, ердөө 3 хувь аяллаа цуцалжээ Энэ хандлага нь ирэх улирлуудад аяллын эрэлт, үнийн дарамт өндөр хэвээр үлдэх төлөвийг нэмэгдүүлнэ
Трамп АНУ-ын Дээд шүүхийг шуудангаар санал өгөх шинэ дүрмийг сонгуульд хэрэглэхийг зогсоосонд буруутгав
Ерөнхийлөгч Дональд Трамп шуудангаар санал өгөхтэй холбоотой шинэ дүрмийг зогсоосонд АНУ-ын Дээд шүүхийг дайрлаа, сонгуулийн маргаан хурцдав Шүүх Бостоны холбооны дүүргийн шүүхийн хоригийг хэвээр үлдээн, АНУ-ын Шуудангийн албаны дүрмийг 11 дүгээр сонгуульд хэрэглэхгүй гэж үзэв Трамп үүнийг Бүгд найрамдахчуудад сөрөг нөлөөтэй гэж мэдэгдсэн нь сонгуулийн журам тойрсон улс төрийн дарамтыг өсгөнө
Кевин Хассетт: Ерөнхийлөгч Дональд Трамп хиймэл оюуны зохицуулалтыг төр дангаараа авахыг эрс үгүйсгэлээ
Цагаан ордон хиймэл оюуны зохицуулалтыг төрийн хэт оролцоонд аваачихгүй гэсэн байр сууриа дахин тодрууллаа. Үндэсний эдийн засгийн зөвлөлийн захирал Кевин Хассетт CNBC-д эрсдэлийг хувийн хэвшил шийдэх боломжтой, төрийн өнөөгийн үүргийг тэлэхгүй гэлээ. Энэ байр суурь салбарын өөрийн зохицуулалтыг дэмжиж, Конгрессын илүү хатуу арга хэмжээний хэлэлцүүлгийг сулруулж магадгүй.
Орос Балтын тэнгист Данийн цэргийн нисдэг тэргүүдийг аюултай маневр хийсэн гэж үзэн Копенгагенд албан тэмдэглэл өглөө
Орос Данийн цэргийн нисдэг тэргүүд дайны хөлөг онгоцны ойролцоо аюултай маневр хийсэн гэж мэдэгдэв. Оросын улсын Риа Новости агентлагийн мэдээлснээр элчин сайд Владимир Барбин Копенгагенд гомдлын албан тэмдэглэл гардуулсан. Энэ маргаан НАТО-гийн бүс дэх тэнгис, агаарын мөргөлдөх эрсдэлийг дахин анхааруулж байна.
Meta хүүхдийн аюулгүй байдлын кейсүүдийг Энэтхэгийн эрх баригчдад шууд мэдээлэхээ зарлаж, хяналт чангарав.
Meta платформ дээрх хүүхдийн бэлгийн хүчирхийллийн контенттой холбоотой зар сурталчилгааны дуулианы дараа тайлагналын журмаа өөрчилнө Одоо Meta Энэтхэгийн Кибер гэмт хэргийн зохицуулалтын төвийн удирддаг Cybercrime portal руу шууд мэдээлнэ Орон нутгийн байгууллагууд мэдээллийг хурдан авч, хэрэг шалгалт болон хариу арга хэмжээ урагшлах төлөвтэй