Ач зээтэйгээ ойр байх нь ахмадуудын эрүүл мэндэд тустайг судалгаагаар харуулжээ
Өвөө эмээ, ач зээ нарын тогтмол харилцаа ахмадуудын сэтгэлзүйн сайн сайхан байдал, нийгмийн оролцоо болон танин мэдэхүйн идэвхтэй холбоотойг судалгаанууд харуулж байна.
Харвардын их сургуулийн урт наслалтын талаар хийсэн судалгаануудад нийгмийн идэвхтэй харилцаа эрүүл амьдрал, өндөр наслах хүчин зүйлсийн нэг гэж үзжээ. Ахмад настнуудын хувьд ийм харилцаа ганцаардал, нийгмээс тусгаарлагдах эрсдэлийг бууруулахаас гадна өдөр тутмын амьдралд зорилго, тогтсон хэмнэл бий болгоход тустай байж болохыг судалгаануудад тэмдэглэжээ.
Нью-Жерси мужийн Энглвүүд хотын оршин суугч, 100 настай Натали Грөөгер амьдралынхаа хамгийн том бахархлыг гэр бүл гэж тодорхойлжээ. Түүний жишээ ахмад настнуудын хувьд гэр бүлийн ойр харилцаа ямар ач холбогдолтойг харуулахын зэрэгцээ өвөө эмээ, ач зээ нарын амьд харилцаа өндөр наслахад ямар нөлөө үзүүлдэг талаарх судалгаануудтай нийцэв.
Нидерландын Тилбургийн их сургуулийн сэтгэл судлаачдын өнгөрсөн тавдугаар сард нийтэлсэн судалгаагаар ач зээтэйгээ хамт байх үед өвөө эмээд нь хайр, бахархал нэмэгддэг гэж үзжээ. Судлаачид ийм харилцаа нь түр зуурын эерэг сэтгэл хөдлөлөөс гадна гэр бүлийн амьдралд оролцож, өөрийгөө хэрэгтэй гэдгийг мэдрэхэд дэмжлэг болдог гэж онцолсон байна.
Ач зээгээ эцэг эхтэй нь хамтран асран халамжилдаг өвөө эмээ нарын ой тогтоолт, хэл ярианы чадвар харьцангуй сайн байх хандлага ажиглагдсан байна.
93 настай Ленни Бэргман, 88 настай Хилда Бэргман нар ч ач, гучтайгаа тогтмол харилцдаг нь аз жаргалтай амьдралынх нь нэг хэсэг гэж ярьжээ. Гэр бүлийн хэн нэгнээс долоо хоногийн турш сураг гарахгүй бол өөрсдөө холбогддог гэж тэд хэлсэн байна.
Гэхдээ ач зээгээ асрахад ачаалал чухал ялгаатай. Ач зээгээ эцэг эхтэй нь хамтран асрах нь ахмадуудад эерэг нөлөөтэй байж болох ч хүүхдийн үндсэн асран хамгаалагч болж, бүх хариуцлагыг дангаар үүрэх нь эрүүл мэндийн сөрөг үр дагавар болон нас баралтын өндөр эрсдэлтэй холбоотой байж болзошгүйг судалгаанууд тэмдэглэжээ.
Судлаач Флавиа Чэрэчэшийн тайлбарласнаар өндөр наслахад идэвхтэй хөдөлгөөн, танин мэдэхүй, нийгмийн хүрээлэл, бусадтай тогтмол харилцаа нь чухал аж. Ач зээгээ асрах, тэдэнтэй цаг өнгөрүүлэх нь эдгээр боломжийг нэг дор бүрдүүлдэг байна.
"Нас ахих тусам өөрсдийгөө идэвхтэй байлгах олон сонголт бий. Өвөө эмээ болох нь тэдгээрийн нэг" гэж Чэрэчэш онцолжээ.
Холбоотой мэдээ
Урилгаас хэрхэн боловсон татгалзах вэ: Санхүүгийн байдлаа нурших нь шалтаг шиг санагдаж магадгүй
Амьжиргааны өртөг нэмэгдсэн энэ үед арга хэмжээ, уулзалтын урилгаас татгалзах нь мөнгөнөөс гадна гэмшил, санаа зовнил дагуулах болсон гэж санхүүгийн зөвлөх Ж.Жонсон тайлбарлав.
Шахах уу, үрэх үү: Саримсны амтыг хоолтойгоо хэрхэн зохицуулах вэ?
Орчин үеийн хоолны жоруудад саримс шахагчийн оронд нарийн үрэгч, нухуур эсвэл хутгаар жижиглэх аргыг санал болгох нь түгээмэл болжээ.
Л.Дуйка: Унтаж байхад байнга шүлс гоожих нь нойрны ноцтой эмгэгийн шинж тэмдэг
Унтаж байхдаа хааяа шүлс гоожих нь амаараа амьсгалах, унтах байрлал, хамар битүүрэх зэрэг энгийн шалтгаантай байж болно.
Тэтгэвэрт гарсны дараа жаргалтай амьдрах нь мөнгөнөөс л шалтгаалах уу?
Тэтгэвэр гарсны дараах сэтгэл ханамжийг зөвхөн хуримтлалын хэмжээгээр бус, амьдралын хэв маяг, зорилго, харилцааны чанараар тодорхойлдог гэж санхүүгийн зөвлөх онцолжээ.
Пусаны сувгийн аварга загас хотын шинэ үзвэр болж, гаргах ажиллагаа олон нийтэд анхаарал татав
Пусан хотын нарийн сувагт гацсан хүрэл өнгөт аварга загас санаандгүй аялал жуулчлалын гол сэдэв болов Пусан хотын захиргааны тооцоогоор 3.
Тэтгэвэрт гарахдаа аз жаргалтай байх нь хуримтлалаас гадна зорилго, харилцаанаас ихээхэн шалтгаалдаг гэж зөвлөв
Тэтгэврийн аз жаргалыг зөвхөн хуримтлалаар хэмжихгүй байхыг зөвлөхүүд залуу үед анхааруулж байна. Capital Investment Advisors-ийн түнш Вэс Мосс 4 хувийн дүрмийг санал болгож, дор хаяж 1 сая ам.